Forum: rauchfrei-info.de

Antwort auf: Ich bin neu hier und morgen geht's los!

[quote=91020]Oh. hab ich lang nicht mehr geschrieben!
Heute ist bereits Tag 21 und  es geht mir echt gut (ok, ich habe ne fetter Erkältung, aber sonst ;)).

Lari, vor dem zunehm-Thema hab ich auch große Angst! Ich mache sonst wirklich gar keinen Sport und gehe jetzt zweimal die Woche Joggen. Außerdem versuche ich jeden Tag ein paar Kalorien zu sparen. Z.B. trinke ich schwarzen Kaffee oder Tee statt Latte Machiatto auf der Arbeit und nutze statt Salat-Dressing (Joghurt oder so) Essig und Öl.

Bisher gehörte ich zu den Frauen, die täglich tonnenweise Süßigkeiten und auch öfter mal Burger King & Co. essen konnten one über Kleidergröße 34 hinauszukommen ;) Ich hoffe, das bleibt so :C Bislang habe ich ca. 0,5kg zugenommen, das könnte aber auch gut an der kalorienreichen Vorweihnachtszet liegen!

Übrigens war ich jetzt schon mehrfach feiern - mit Rauchern und Nichtrauchern - und es hat gut geklappt! Ein weitere Puntk ,der mich mittlerwele vom Rauchen abschreckt, ist die Tatsache, wie eklig Raucher riechen, nachdem sie von der Zigarettenpause wiederkommen, oh Mann 8)

Haltet durch!!

Liebe Grüße!

[/quote]