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Antwort auf: Seit 54 Tagen rauchfrei und depressiv -___-

[quote=90336]Ihr Lieben,

ich bin so gerührt und kann mich bei euch alllen nur sehr herzlich bedanken :flowerorange:

Das gibt mir so viel Mut und Kraft, vor allem weil es von Menschen kommt, die wohl genau wissen, wie man sich fühlt.

@acryl: Tag 28! Respekt, ab hier wird es leichter, wenn auch im Schneckentempo, aber Du wirst es spüren ;) Auch die Puste kehrt ab jetzt schneller zurück!! Mach weiter!!! Als nächstes hört der Husten auf ;) und der Teint wird "rosiger"
Ansonsten muss ich Dir wohl Recht geben. Du und Hatschepsut bringen mich darauf, ein alternatives Belohnungssystem zu suchen. "Immerhin beschäftigten wir uns in den 5 Minuten, die wir jeweils rauchten, nur mit dem "Genuss" unserer Zigaretten und konnten dabei alle möglichen anderen Sorgen beiseiteschieben, oder?" --> Das trifft es genau!!! Eine kleine Belohnung hat es aber bereits gegeben: Ein Kurztrip. Daher danke für die vielen Tipps :) Ich habe heute ein Bad mit klassischer Musik genossen, das hat auch geholfen.
@Hatschesput: Tag 12: Du fragst Dicher, wann "DAS" endlich aufhört, oder? Glaube mir, es hört sehr bald auf. Ich war in den ersten 2 Wochen recht nervös, frech bis aggressiv und ja, auch super vergesslich! Aber das gibt sich! Bleibe stark! Kein Glimmstengel der Welt macht, dass du diese Gefühle verschwinden, denn wir wissen nur zu gut, dass man dann alle paar Stunden rauchen "muss", um sich "besser" zu fühlen :roll: 
@Claudiafrei: Vielen Dank für Deine lieben Worte, übrigens noch einmal an alle hier!!! Ich habe am Mittwoch einen Termin vereinbart, die Frau hatte mich in Sachen Ernährung begleitet. Von Haus aus ist sie allerdings Psychologin. Claudiafrei, bleib am Ball! Es wird schwer, aber Du kannst es schaffen! Helfen bei Dir ein paar Freunde?
@Beate: Ich danke auch Dir :) vor allem für die Infos. Ich fühle mich hier auch zum ersten Mal verstanden. Wer mich locker kennt, käme nie im Leben auf die Idee, dass ich mit solchen Problemen zu kämpfen habe. "Die Zigaretten haben uns halt auch glücklich gemacht." --> Nur zuuuu wahr :bang: Aber 2 Jahre: WOW!!!!! :balloons2: Super und ganz großen Respekt! Darf ich Dich fragen, wie lange Deine Verstimmung angedauert hat?

Euch allen einen schönen Abend und noch einmal Danke

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Verfasst am: 16.11.2012, 17:51

acryl

Dabei seit: 11. 10. 2012

Rauchfrei seit:

Beiträge: 767 Beiträge

Hi Michaela123 und Mirabell,

ich wünsche Euch auch ein schönes Wochenende.
Bei mir ist heute Rauchfreitag Nr. [color=red] 33[/color]

Ich bin schon ziemlich sicher, dass ich das geschafft habe - aber immer auf der Hut sein ist die Devise !

Wie geht es Dir, Michaela ? Wieder raus aus dem Loch ?

Lieber Gruss vom
Thomas

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