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Antwort auf: Endlich frei sein....

[quote=89429]Hallo,

ich habe Schwierigkeiten anzufangen-keine Ahnung, warum.

Ich setze mich nun schon eine ganze Weile mit meier dämlichen Raucherei auseinander, und eigendlich nervt esnur noch! Seit letzter Woche sitze ich nun mit einer dicken Erkältung zu Hause und recherchiere und studiere im Internet viel über dieses Thema. Jetzt bin ich hier gelandet und froh, viele Gleichgesinnte zu treffen. Mit vielen Beiträgen kann ich mich gut identifizieren.

Ich bin 35, und rauche seit 9 Jahren, was ja schon dämlich genug ist. Letztes Jahr habe ich den Ausstieg für über 6 Wochen geschafft, habe aber durch einen Familienstreit wieder angefangen. Wir haben uns wieder vertragen, aber ich rauche noch immer...schön blöd.

Durch die Erkältung rauche ich im Moment 3-5 Zigaretten am Tag, und jedesmal ärgere ich mich. Warum hörst du nicht ganz auf? Was machst du hier wieder für einen scheiss...???- frage ich mich hinterher. Am schlimmsten ist es morgens...hat jemand einen guten Tipp, wie ich diese "morgentliche Gier" überwinden kann?

Ich habe schon fast alle Beiträge gelesen, aber mir fällt es schwer sie für mich umzusetzen. Dazu kommt, daß meine gesamte Schwiegerfamilie raucht (incl. mein Mann), und die mich immer wieder runterziehen. Klar liegt es an mir, ob ich mich runterziehen lasse, aber das will ich ändern, deswegen bin ich ja hier... Mein Mann steht meinem Rauchausstieg übrigens positiv gegenüber, er würde mich unterstützen.

Vielen Dank, für hilfreiche Tipps

Eure Trudi[/quote]

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Verfasst am: 09.10.2012, 10:54

NightRaven

Dabei seit: 27. 09. 2012

Rauchfrei seit: 4433 Tagen

Beiträge: 112 Beiträge

Hallo Du

Gratulation zum Ausstieg

dein kopfweh und das schlecht schlafen gehört leider dazu . zum aussteigen
hatte ich auch und ich denk bin damit nicht alleine hier.

Entzugserscheinungen sollten umbenannt werden in Selbstheilung des Körpers
Jeder kennt das man hat ne wunde die juckt wenn sie heilt und genau so ist es mit dem körper
gehört dazu zum heilen .
bzw Nichtraucher zu sein

lieben Gruss
NightRaven

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