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Antwort auf: Neuer Versuch

[quote=88700]Hallo an alle 
Ich hoffe das ich es diesmal entgültig schaffe mit dem Rauchen aufzuhören! 
Ich habe schon unzählige Versuche gestartet immer neue Methoden und jedesmal bin ich gescheitert! 
Doch jedes mal wenn ich einen neuen Versuch starte und mir dann ausrechne wieviel Geld ich schon verqualmt habe wird mir schlecht und ich könnte heulen... 
Was bringt mir das Rauchen eigentlich? Es schadet meiner Gesundheit meinen Mitmenschen und meinem Geldbeutel! Es stinkt und ist eigentlich voll eklig, trotzdem komm ich nicht davon los! 
Ich versuche es trotzdem immer wieder und ich will es endlich mal sein lassen und diesmal für immer! Doch ich hab nicht das Durchsetzungsvermögen gegen meinen Bekanntenkreis der Hauptsächlich aus Rauchern besteht mich zu wehren! 
Ich habe Angst wieder so sehr zuzunehmen bei meinem ersten Versuch hab ich ein Jahr aufgehört und ich habe sehr viel zugenommen, außerdem hab ich Angst es offiziell zu sagen, weil ich dann falls es wieder mal zu einem Rückfall kommt als Versager dastehe! 
Es hört ist vielleicht für viele nicht motiviert an und um ehrlich zu sein ich hab auch starke Zweifel daran, das ich es schaffe! Aber ich will nicht mein Leben nach der Ziagarette planen, mir nichts leisten können weil ich ja noch Geld für Zigaretten und Tanken brauche! Es ist sehr deprimierend den ganzen Tag in die Arbeit zu rennen und sich nichts leisten können und nur weil ich im Monat 250€ für Zigaretten ausgebe! 
Habt ihr vielleicht gute Tipps wie ihr es geschafft habt dem Gruppenzwang entgegenzu wirken? 
Ich will es wirklich schaffen! 
Liebe Grüße und schönen Abend noch  [/quote]

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Verfasst am: 06.09.2012, 16:28

SandyKuhlmann

Dabei seit: 02. 08. 2012

Rauchfrei seit: 4476 Tagen

Beiträge: 109 Beiträge

Hallo Caralina,

wie war dein Tag und davor die Nachtschicht? Haste mit dem Schal angefangen?

Wegen den Stimmungsschwankungen kann ich dir leider nicht helfen....die mach ich immernoch durch und nichts hilft mir.

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