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Antwort auf: Ich hab wieder aufgehört...

[quote=87719]Guten Morgen Ihr Lieben!

Erstmal vielen Dank für eure aufmunternden und ehrlichen Antworten! Wie gesagt ich habe schon öfter versucht aufzuhören und jedesmal habe ich mich darauf vorbereitet. Ich schreibe mir kleine Mantras die ich mir immerwieder im Geist aufzähle. Ein großer Punkt ist zB dass ich ab nächstem Jahr Teilzeit arbeiten gehen möchte, und das verrauchte Geld fast genausoviel ist wie das was ich weniger verdienen werde. Das heißt wenn ich aufhöre zu rauchen und Teilzeit arbeiten gehe, merke ich finanziell nicht mal einen Unterschied.

[quote]Ela:
Frag dich mal ernsthaft: Wenn du wieder geraucht hast, nachdem etwas Schlimmes passiert ist, hat die Zigarette die Situation wirklich verbessert?[/quote]

Natürlich macht die Zigarette es nicht besser. Sie macht es sogar schlimmer weil dann auch noch die Schuldgefühle und dieses Gefühl des Versagens dazu kommen. Aber mit schlimmen Dingen meine ich zB eine Krebserkrankung inkl. Pflege und Begleitung in den Tod. Also Zeiten in denen man nicht mehr realisitisch und objektiv denkt, in denen man bestenfalls nicht mal fühlt...

Aber genug von so schweren Themen ich habe gestern durchgehalten! Ich hab sogar den Ascher von meinem Freund geleert. Und habe mich gefreut das ich abends die Balkontür zumachen konnte, weil es muss ja nicht die ganze Zeit durchlüften wenn keiner raucht. :lol: Nach dem Abendessen ist sie am schlimmsten die Schmacht. Weiß noch nicht wie ich mich da am besten ablenke. Gestern bin ich gleich nach dem Essen mit dem Hundi raus. Ma gucken wie ich es heute mache.

Auf alle Fälle hilft es mir sehr mich mit euch auszutauschen!!!
Lieben Dank!

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