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Antwort auf: Endlich frei sein......

[quote=85909]Liebe Sofie,
ich freue mich darüber, dass du einen schönen Sonntag verbracht hast. In welchem Konzert warst Du? Mein Wochenende war auch sehr schön. Gut, gestern habe ich ja nochmal Spätschicht gehabt, war aber ein sehr angenehmer Arbeitstag. Und heute habe ich mit meinem geliebten Schatz eine schöne Radtour gemacht mit einem netten Cafebesuch. Es geht mir wirklich gut, ich freue mich, dass ich nochmals den Mut aufgebracht habe, mit dem Rauchen aufzuhören.
Zu deiner Frage: Ich habe nun bereits den 2. Tag sehr positiv erlebt, ich nehme weiterhin meine Nikotinpflaster. Kaugummi bzw. Lutschtabletten vertrage ich nicht so gut, mir brennt da immer sehr mein Hals- und Rachenraum. Habe sowieso immer ein wenig Probleme mit dem Hals, mag wohl an der Ziste liegen, die ich auf den Stimmbändern habe. Und die Pflaster bekommen mir eigentlich sehr gut, habe die mittlere Stärke. Mit dem Reduzieren werde ich diesmal nicht so schnell vorwärtsgehen. Sie sind zwar recht teuer, wobei bei Internetbestellung hält sich das auch in Grenzen. Rauchen ist definitiv keine Alternative.
Auch ich trinke kräftig mein Ingwer- Zitronen- Minzewasser. Ich hoffe nur, das meine Minze weiterhin gut gedeiht. Von Schokolade halte ich doch weitgehend Abstand. Habe, was mein Gewicht betrifft, einen kleinen Knall :wink:. Aber Obst und Fruchtquark (selbstgerührt und ohne Zucker) helfen bei mir auch sehr gut.
Und eines möchte ich dir an dieser Stelle noch eindringlich sagen. ICH BIN STOLZ AUF DICH!!! Ich wünsche mir, dass wir uns weiterhin die Kraft im Kampf gegen den :evil: geben und wir ihn entgültig besiegen.
Einen schönen Abend und eine schöne gute Nacht wünsche ich dir von Herzen
Anki
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Verfasst am: 24.07.2012, 23:23

anki1965

Dabei seit: 08. 05. 2012

Rauchfrei seit: 4289 Tagen

Beiträge: 225 Beiträge

Halllo Sofie,

Schau mal eine Insel für uns.

Müssen halt noch Palmen pflanzen für die Hängematten. Aber immerhin ist schon ein Strand da. Und die Getränke und das Eis nehmen wir in der Kühlbox mit.

Und hier hab ich noch einen dicken Glückskäfer für dich.

Na damit kann doch gar nichts mehr schief gehn oder?

Liebe Grüße

Anki

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