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Antwort auf: Tag X 14.04.12 kalter Entzug oder Pflaster?

[quote=83778]Noch 29 Stunden....

Also zuerst einmal vielen vielen Dank für die guten Wünsche. Allein das motiviert schon extrem dazu aufzuhören. Es ist wirklich schön zu lesen wie viele "Leidensgenossen" ich habe und wie viele mich auch auf meinem Weg unterstüzen wollen. 
Gerade habe ich es meiner Mutter erzählt. Sie hat sich gefreut. Redet ja schon seit Jahren das ich aufhören soll. Meinen Freund werde ich damit überraschen. Mal sehen ab wann am Samstag es ihm auffällt, das ich endlich nein sage. Er ist nämlich Nichtraucher und somit sehr dafür.

Heute habe ich mich im Fitnessstudio angemeldet. Ich brauche schließlich eine Ablenkung und da ist Sport schließlich ideal. 
Von den Nikotinpflastern werde ich wohl absehen. Eine neue Studie die im Spiegel veröffentlich wurde besagt, das die Nikotinerstatz Präparate gar nicht so toll sind. Zudem 63 Euro für 21 Pflaster finde ich doch ziemlich übertrieben.

http://www.spiegel.de/wissenschaft/medizin/0,1518,808184,00.html 
hier ist übrigens der Link zu dem Bericht, wenn es jemanden interessiert.

Also bleibt der "kalte Entzug" meine Katzen werden es mir danken. Ich will gar nicht genau wissen was ich diesen kleinen Wesen mit dem passiv Rauchen angetan habe.

Stefi: Also ob mir nun jemand in meiner oder in der Altersklasse meiner Mutter einen Rat gibt ;) Das ist beides toll denn ich sehe das als Hilfe. Nicht als Belehrenden Ton den manche "ältere" gern an sich haben. Die Geschichte deiner Bekannten mit dem Pfarrer finde ich sehr schön. Und Seniorenbetreuung mache ich bereits ;) Ich arbeite ehrenamtlich in einem Altersheim und Bastle mit den älteren Menschen oder lese denen die nicht mehr viel können vor. Das befriedigt viel mehr als die Qualmerei.

Susi: Na dann halten wir doch zusammen durch und schauen uns ab und zu zur Motivation Babybilder an. Um irgendwann selbst gesunde und wunderschöne Kinder zu bekommen.

So ich werde euch auf jeden Fall auf dem laufenden halten. Und nochmal vielen Dank für eure lieben Wünsche. Ihr seit echt toll!!

glg
Julia[/quote]

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Verfasst am: 19.04.2012, 21:07

tata2012

Dabei seit: 24. 02. 2012

Rauchfrei seit:

Beiträge: 47 Beiträge

Liebe Julia,

wie geht es Dir nach mittlerweile 5 Tagen Rauchfreiheit?

Mein letzter seriöser Aufhörversuch war vor fast einem Jahr, ich habe diesen mit Nikotin-Kaugummis unterstützen wollen... Nur leider hatte ich jedes Mal, als ich einen gekaut habe, umso mehr Schmacht! Auf jeden Fall bin ich zum Schluss gekommen, dass diese Dinge meine Qual nur verlängern. Irgendwann nach 6 Tagen griff ich wieder zur Kippe.

Diesmal habe ich einen kalten Entzug gemacht. Ich habe mir vorgehlaten, dass es unbedingt wichtig ist, dass der Körper den "Genuss" so schnell wie möglich verlernt. Nun bin ich seit fast 2 Monaten rauchfrei. Es gibt sie immer noch, immer und immer wieder - diese Verlangensattaken. Der Rest der Zeit ist aber wunderbar.

Du schaffst es! Wir glauben fest an Dich! Und wenn nicht - viele von uns hier haben mehrere Anläufe gebraucht!

LG, Tata

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