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Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.

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Antwort auf: Hallo an Euch alle

[quote=80826]Ich bin schon eine ganze Weile stiller Mitleser hier im Forum. Ich bin jetzt rauchfrei seit dem 11.02. und als Motivation zum durchhalten viel hier auf den Seiten unterwegs.

Ich habe ca. 16 Jahre lang geraucht. So lange ich denken kann so zwischen 20-30 Zigaretten pro Tag. Der Test hat bei mir eine starke Abhängigkeit ergeben. Da es mir sehr hilft die Erfahrungen von Euch zu lesen, möchte ich jetzt auch mein Thema hier haben. Mir hilft es sehr Eure Gedanken, Gefühle und Erlebnisse zu lesen. Somit weiss ich, ich bin nicht allein. Und zusammen sind wir ja alle stark, ne.
Meine Partnerin ist mir zum Glück eine grosse Hilfe und sie motiviert mich ganz doll, aber als Nichtraucherin kann sie sich nicht so ganz in meine Lage versetzen. Deswegen fühle ich mich hier prima aufgehoben.
Die ersten sieben Tage waren eigentlich nicht so schwer für mich. Alles war kontrollierbar, auch wenn das Verlangen allgegenwärtig war. Jedoch habe ich seit Tag sieben ein stärkeres Verlangen wieder zu rauchen. Gestern am neunten Tag war es teilweise arg an der Grenze zum aufgeben. Heute seit dem aufwachen geht es bisher wieder ganz gut. Ich hoffe, dass dieses Verlangen irgendwann wieder schwächer wird.
Erstmal danke, fürs zuhören und seid alle gegrüsst![/quote]

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Verfasst am: 27.02.2012, 19:44

Raeucherware

Dabei seit: 18. 01. 2012

Rauchfrei seit:

Beiträge: 177 Beiträge

Hallo!

Ich musste etwas schmunzeln gerade.

16 Jahre geraucht und an Tag 16 etwas ungeduldig.
16 Tage von 16 Jahren = 0,27 %

Du verlangst nach 0,3 % der Zeit, die du geraucht hast, dass das Verlangen einer bösen Gewohnheit (ugs. Verniedlichung von Sucht) verschwunden ist? Runden wir mal kaufmännisch: 0%. Jetzt bilden wir den Satz neu: Du verlangst nah 0 % Abstinenz der Zeit, die du geraucht hast, dass die Sucht verschwunden ist?

Sollten wir nicht ein klein wenig geduldiger mit unserem Gehirn und den vielen Nikotinrezeptoren und dem elefantinen Suchtgedächtnis mit all seinen Verbindungen sein? Es ist doch nur menschlich!

Grüße
Steff

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