Forum: rauchfrei-info.de

Antwort auf: Schlafprobleme

[quote=68390]Hallo nati,

siehste, Du bist nicht allein. Ich schlafe neuerdins auch nie
vor 1.00 Uhr in der früh ein. Vorher gehe ich schon gar nicht 
mehr ins Bett. Aber nicht erschrecken, auch wenn ich schon länger
rauchfrei bin, mit dem Nichtmehrrauchen hat das bestimmt nichts 
mehr zu tun. Wenn Du die ersten Tage ohne Nikotinpflaster und 
-kaugummis schon durch hast, lass die Finger davon. In einem,
anderen Forum habe ich mal so eine Befindlichkeitsstufe gelesen,
ist aber schon sehr lange her, die ersten 14 Tage sind körperlich
am schlimmsten, nach vier Wochen ist nur noch Dein Kopf am arbeiten.
Sagt wenigstens die Studie. Ob es stimmt, weiß ich nicht. Ich 
hatte körperlich so gut wie keine Entzugserscheinungen, aber mein
Dickschädel brüllte nach den Zigaretten. 
Was sind ein paar Tage Müdigkeit und Unwohlsein Nati? Die 
Zigaretten zerstören langsam und kontinuierlich ganz viele 
Organe, unmerklich. Und wenn es schmerzt, ist es meist zu spät. 
Das packst Du doch. Was ich bis jetzt von Dir gelesen habe ist
so positiv. Du schaffst das.

Ganz liebe Gute-Nacht-Grüße
Angela[/quote]