Hallo Anli,
[color=purple]herzlich Willkommen[/color].
Wie alt bist du und wie lange hast du geraucht?
Mit dem Rauchen aufzuhören ist keine leichte Sache (bis auf ein paar Ausnahmen) aber man kann es schaffen.
Ich hatte viele Versuche und dachte ich bin die Süchtigste von allen, jeder schafft das bloß ich nicht.
Das Forum zeigte mir, das ich gar nicht so anders bin, die Meisten litten hier genauso wie ich.
Heute kann ich dir sagen es ist zu schaffen. Immer stur bleiben und nie [color=red]EINE.[/color]
Ganz bald denkst du an eine Zigarette wie an ein Stück Torte, es wäre jetzt schön muss aber nicht sein.
Der Gedanke an eine Zigarette lässt sich dann ganz leicht wegschieben.

[color=green]Halte durch es lohnt sich!
Du schaffst das![/color]

Liebe rauchfreie Grüße
Beate