Hallo Kiki, hallo Melanie,

wie geht es euch denn mit dem Nichtmehrrauchen? Oder mit dem Nochrauchen? Vom Redzieren halte ich übrigens wenig, das vergrößert nur das Craving nach den "wenigen" verbliebenen Zigaretten. Aber jede und jeder soll ruhig seine eigenen Erfahrungen machen, es gibt auch Gefährten, die es mit Reduzieren geschafft haben.

Welche Hilfe können wir euch anbieten?

Andrea1712 könnt ihr euch wirklich gut als Vorbild nehmen, sie hat eine so positive Einstellung zum rauchfreien Leben und steckt ja auch noch erst im Anfang.

Herzliche Grüße
Andrea