Forum: rauchfrei-info.de

Antwort auf: Angst vor dem aufhören…

[quote=651701]Liebe MS,

ich habe es genau so gemacht, wie Karin: Immer, wenn mich in der Schwangerschaft der Drang zu rauchen überkam, habe ich mir diesen Fötus im Bauch vorgestellt, wie er hustet und keine Luft bekommt.
Und zwar so intensiv, dass ich dann nicht einmal mehr weiter an der Zigarette ziehen konnte.
Das ganze Thema erledigte sich dann auch innerhalb 1-2 Tagen und ich blieb die ganze Schwangerschaft und Stillzeit rauchfrei.
Vielleicht magst du das auch mal ausprobieren?
Neulich hat hier irgendjemand geschrieben: "Der Kampf wird zwischen den Ohren entschieden", was ich sehr klug fand: Du bestimmst selbst, was du denkst (natürlich versucht die Sucht dir einzureden, dass es beängstigend ist, nicht zu rauchen). Aber hör nicht auf die Sucht. Es gibt nichts Beängstigendes am Nichtrauchen.
So viele Schwangerschaftswochen Angst haben zu müssen, dass man dem Kind schadet wäre doch viel schlimmer.
Freue dich auf eine gesunde Zeit, ernähre dich gut, achte auf dich und deinen Körper und freue dich!
Du schaffst das liebe MS.:gefsmilie:
Greta

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