Hallo confux,

herzlich Willkommen. Auch wenn Dein Einstieg etwas holprig ist, mach Dir nix draus. Bei mir ist auch nicht alles Gold was glänzt und ich habe von Zeit zu Zeit auch grosse Schwierigkeiten, wie man bei mir nachlesen kann. Ich finde halt wichtig das man hier ehrlich ist und nicht mit der Kippe im Mund schreibt, das man jetzt schon so oder so lang rauchfrei ist. Dieses selbstbelügen bringt einen nicht weiter und ist ganz typisch für eine Sucht. Ich fühle mich echt auch beschissen wenn ich hier beichten muss, aber es hilft einem den kompletten Rückfall zu vermeiden. Ich hatte am Anfang Kaugummies, mir hat es über die ersten Wochen geholfen und ich habe sie dann abgesetzt. Und vor allem wie alle sagen viel trinken. Mir hat Tee stark geholfen und ich bin mittlerweile so weit das ich den Tee lose kaufe, was sich in einem genialen Geschmackserlebniss widerspiegelt, da kommt der Beuteltee einfach nicht ran. Die Beutel benutze ich nur wenn es schnell gehen muss.

viel Erfolg und liebe grüsse
thomas