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Antwort auf: Rauchen, um dazu zu gehören

[quote=611839][quote=602148]Wenn ihr an die Situation denkt, in der ihr eure erste Zigarette geraucht habt, gibt es dabei vermutlich eine Gemeinsamkeit: [b]Sie wurde in Gesellschaft angezündet[/b].

[i]Rauchen als Trend?[/i]
Vor allem im Jugendalter wird das gemeinsame Rauchen als entspannte Situation genutzt, um neue Leute kennenzulernen und sich einer Gruppe zugehörig zu fühlen. Die gute Nachricht: Nichtrauchen liegt bei Jugendlichen aktuell im Trend. Zu dieser Annahme führt eine repräsentative Befragung der BZgA, die 2020 veröffentlicht wurde. Es zeigte sich, dass aktuell 5,6% der Jugendlichen im Alter zwischen 12 und 17 Jahren rauchen. Im Vergleich zu 2001, als noch 27,5% der Jugendlichen dieser Altersgruppe rauchten, ist also eine deutliche Tendenz sichtbar: Rauchen ist unter Jugendlichen nicht mehr so cool wie früher.

[i]Die soziale Funktion der Zigarette[/i]
Die Zigarette erfüllt aber auch weiterhin im Erwachsenenalter bei Raucherinnen und Rauchern eine soziale Funktion. Es fällt vermeintlich leichter, neue Kontakte zu knüpfen und durch das gemeinsame Laster steigt meist die Sympathie untereinander. 
Dabei gibt es zahlreiche andere Möglichkeiten, mit Menschen in Kontakt zu kommen und das gemeinsame Rauchen beispielsweise durch die gemeinsame Tasse Kaffee oder einen schönen Spaziergang zu ersetzen. Wichtig ist hierbei, dass das persönliche Umfeld in den eigenen Rauchstopp miteinbezogen wird. Es kann helfen, mit Freunden und der Familie offen über den Rauchausstieg zu kommunizieren und um Rücksicht und Unterstützung zu bitten.

Meine Tochter fragte mich eben:

Ähhh, 
und wie gehen Angehörige damit um,
wenn der Rauschluss so im Mittelpunkt steht?

Die Situation entstand,
weil ich beim Reinkommen stolz erzählte:
Ich hab mir einen Zug gegönnt :bang:

Gemeint war die Straßenbahn,
ich fahr ja sonst immer Fahrrad,
aber heut ist eine Woche rum,
ich war beim Spezialisten
uuund mir war gard so gaaar nicht nach Fahrrad fahren.

Jaaa, was schlagt ihr da vor? :|

Mehr Infos und Tipps zum [b]Umgang mit anderen während des Rauchausstiegs[/b] findet ihr auf folgender Info-Seite: 
http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/der-umgang-mit-anderen/

[b]Welche Reaktionen gab es in eurem Umfeld zu eurer Entscheidung, rauchfrei zu leben? Habt/Hattet ihr Angst, dass bestimmte Freundschaften unter eurem Rauchausstieg leiden könnten, und wie seid ihr damit umgegangen? Wie haben euch Menschen in eurem Umfeld unterstützt?[/b]

Diese Fragen sollen euch als Anregung zum Austausch über wertvolle Erfahrungen und Tipps dienen.

Herzliche Grüße, 
Leonie vom rauchfrei-Team

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