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Antwort auf: Kurze Vorstellung

[quote=596779]Hallo HarleyQuinn,

danke für deine lieben Worte in meinem Wohnzimmer.

Habe gerade deinen Eingangstext hier gelesen. 
Klar sind Nikotinersatzpräperate besser als zu rauchen. Ich persönlich finde aber, dass sie den körperlichen Entzug verlängern. sie führen dir gerade genug Nikotin zu, um nicht wieder zur Kippe zu greifen, aber auch soviel, dass du dauernd immer wieder auf körperlichem Entzug bist.  Ich stell mir vor, dass das für die psyche echt schwierig ist auszuhalten. 
Das ist aber nur meine persönliche Meinung, ich bin kein Arzt o.ä.

Du hast ja vor den Pflastern und den Kaugummis auch schon ein paar Wochen ohne Nikotin geschafft wenn ich das richtig verstanden habe. Der körperliche Entzug war also schon lange vorbei, der dauert so 5 Tage, alles was danach kommt ist psychisch und ich finde, das ist das schwerste überhaupt. Heute nach 12 Wochen ist es bei mir aber schon ein kleines bisschen besser, ich muss aber immernoch gelegendlich mit meinem inneren Schweinehund, oder besser gegen das Zigarettenmonster kämpfen.

Was will ich dir eigentlich damit sagen? 
Na nur, dass es dir bestimmt schneller besser geht, wenn du die Ersatzdinger sein lässt, dann ca 5 Tage Entzug aushälst und ab dann so oft wie möglich hier mit uns schreibst :D
Ich kaue auch Kaugummis, ohne Nikotin, aber super scharfe, das holt mich bissl runter, wenns wieder schwer wird.

Du hast sooo viel geschafft bisher, 
[b]53 Tage, das sind 7 Wochen und 4 Tage[/b] da kannst du stolz auf dich sein!

Vlt magst du auch mal das kostenlose Buch von Joe Spritzer o.ä. mit dem Titel "nie wieder einen einzigen Zug" lesen, das kannst du bei google eingeben und per pdf runterladen. Das Buch ist in kleine Kapitel aufgeteilt, du kannst also auch gleich die Kapitel lesen, die für dich interessanter sind. Allerdings muss ich dir auch sagen, dass er ziemlich hart im Ton ist, mir hat es aber sehr geholfen, stark zu bleiben.

Ich wünsche Dir ein gutes Wochenende mit wenigen inneren Kämpfen

Bleiben wir stur

:gemeinschaft:[/quote]

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Verfasst am: 20.08.2021, 00:43

Manu...

Dabei seit: 29. 06. 2021

Rauchfrei seit: 1306 Tagen

Beiträge: 54 Beiträge

Huhuu,

wollte mal fragen wie es dir geht, hast länger nix mehr geschrieben. Vlt willst du mal kurz erzählen, wie es so läuft?

Lt Datum bist du runde 80 Tage rauchfrei, super

Liebe Grüße
manu

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