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Antwort auf: Weitere Abhängigkeit durch Passivrauchen?

[quote=590740]Hallo Norbi,

erstmal herzlich willkommen hier in der Gemeinschaft und meinen Glückwunsch zu deinem Entschluss, das Rauchen sein zu lassen. Sechs Tage hast du schon geschafft, das ist Klasse. Deine Frage beantworte ich dir mit einem Link zu einer BZgA-Info zum Passivrauchen. http://www.rauchfrei-info.de/informieren/passivrauchen-gesundheit/

Ich denke, du nimmst weniger Schadstoffe auf, wenn du mit deinem noch rauchenden Bruder auf dem Balkon zusammen stehst als wenn du in einem kleinen Raum mit ihm zusammen bist während er raucht. Aber Giftstoffe nimmst du, je nach Wind, schon auf. Und dein Gehirn bekommt immer wieder einen Kick, wenn du den so vertrauten Geruch aufnimmst. Wie wirkt denn der Rauch auf dich? Spürst du ein gesteigertes Verlangen nach einer Balkonsession mit deinem Bruder?

Die ersten vielen Tage konnte ich nicht mit meiner weiterrauchenden Freundin zusammen sein, da entstand zu großer Suchtdruck bei mir. Später dann konnte ich im Freien mit ihr zusammen sein, ohne groß Suchtdruck zu bekommen, aber ich habe mich immer so gesetzt, dass ich möglichst nix von ihren Giften abbekam. Geholfen hat mir da mein Gedanke: Ich gehöre zu den Nichtmehrrauchenden Gefährten im Forum und WIR rauchen nicht.

Vielleicht helfen dir auch die vier A´s, das Abhauen darunter ist mir besonders wichtig für brenzlige Situationen. http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/tipps-bei-verlangensattacken/

Liebe Grüße
Andrea[/quote]

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Verfasst am: 26.04.2021, 15:57

PrinzRalf

Dabei seit: 25. 08. 2017

Rauchfrei seit: 2003 Tagen

Beiträge: 3382 Beiträge

Hi Norbi,

ich sehe da keine Probleme. Wenn ich mit meiner Frau auf dem Balkon sitze, raucht sie ja auch. Passivrauchen ist m.E. nur schädlich in Innenräumen, wenn z.B. in der Wohnung geraucht würde.

LG Ralf

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