Liebe Ilona,

auch an dieser Stelle herzlich willkommen hier im Forum, schön dass Du Dir auch ein eigenes "Wohnzimmer" eingerichtet hast!
Hier können wir Dich gezielt unterstützen, anfeuern und auch feiern.

Und mach` Dir keine Sorgen wegen einer eventuellen Gewichtszunahme.... Die Eukalyptus- Bonbons von Deiner Frau sind doch erst mal ne` gute Idee. Kleiner Tipp am Rande- die schmecken auch zuckerfrei ganz gut .
Mit ein bisschen Bewegung/ Sport kannst Du auch etwas kompensieren. Und das hilft zugleich auch noch bei Schmachtern....
Wichtig- nicht unter Druck setzen. Hier im Forum grassiert das Sprüchlein "Erst rauchfrei- dann bauchfrei".

Guten Start wünscht Dir Silke