So jetzt sind es fast 40 Stunden ohne Zigaretten oder sonstige Hilfsmittel. Ich spüre wie ich immer aggressiver werde und einfach nur noch eine rauchen möchte. Gestern Abend habe ich mit meiner Familie Karten gespielt und konnte mich nicht wirklich gut konzentrieren da ich dauerhaft nur ans rauchen gedacht habe. Ich habe des öfteren z.B. nach dem Aufstehen oder nach dem Essen ein sehr starkes Verlangen nach einer Zigarette. Wie geht ihr denn mit solchen Schüben um? Ich überlege aktuell ob ich nacher noch in die Apotheke fahren soll um mir ein Hilfsmittel gehen solche Schübe zu kaufen was haltet ihr denn von solchen Produkten?

Ich hoffe ihr habt bzw hattet schöne Weihnachten
Herzlich
Raffael