hallo sarah,
willkommen bei unserer runde - ich nenne sie ja schon großfamilie - das heißt, einer ist immer da, der dir mit tips und ratschlägen weiterhelfen kann.
ja, auch ich kenne das problem - war fast immer dick - habe aber vor 6 jahren 35 kg abgenommen und halte mein gewicht (+ - 4kg) - auch bei mir war die angst des zunehmens. bin jetzt ca.4mon. rauchfrei nach 38 jahren und habe noch nicht wirklich zugenommen. mal 1 bis 2 kg aber dann bremse ich 2 -3 tage dann ist alles wieder in ordnung.
mein erfolgreiches diätprogramm
http://www.pro-well.info/
wenn du ja jetzt geld sparst kannst es dafür ausgeben.
ich wünsch dir weiterhin durchhaltevermögen
lg tellamausi1