Halo Vani, herzlich Willkommen. Heute ist Tag 1 Deines rauchfreien Lebens?

Auch ich hatte Angst vor den Entzugserscheinungen und habe daher Pflaster zur Unterstützung genommen. Durch sie gewinnt man auch etwas Zeit, um neue Tagesabläufe planen zu können.

Für Ablenkung zu sorgen, kann Dir sehr helfen. Alles was Dich auf andere Gedanken bringt, ist genau richtig. Ein paar tolle Tipps findest Du hier in dieser Broschüre http://www.bzga.de/pdf.php?id=253e87a4d2e5ed98979066bc64837c80

Wenn Du zusammen mit anderen den Ausstieg machen möchtest, schau doch mal im Oktober-Zug rein, hier triffst Du auf Mitglieder, die auch gerade gestartet sind oder starten wollen : http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=9192&tx_mmforum_pi1%5Bpage%5D=7#pid562593

Jeden Dienstag findet hier von 20-22 Ur ein Chat statt, wo Du dich auch direkt mit anderen austauschen kannst. Vielleicht hast Du ja Zeit und Lust.

Viele Grüße

Andreas