Hey Schussa,

zuerst mal herzlichste Gratulation zu Deinem Entschluß die Finger von den Giftstengeln zu lassen.
Der Start in die neue Nichtraucherkarriere verläuft bei jedem ein wenig unterschiedlich.
Von Schlafstörungen, wie von Dir beschrieben, die sehr häufig auftreten, bis Verdauungsprobleme oder Hautauschlägen habe ich schon vieles gelesen.

Das ist eine natürliche Reaktion des Körpers, der jetzt das Gift, das er jahrelang zugeführt bekommen hat, nun halt nicht mehr bekommt, jetzt versucht er, störrisch wie er nunmal ist, durch außergewöhnliche Trotzreaktionen seinem Scheffe klarzumachen, hey, gebt mir Gift, oder ich rebelliere.

Da hilft nur eins, konsequent bleiben, nicht nachgeben, dann sieht der Junge ein, daß es ihm nichts nützt zu querulieren, und nach klurzer Zeit, mal 2 Wochen, mal ein Monat oder im schlechten Fall auch mal länger, sieht Dein Körper auf einmal, hey, so schlecht lebe ich gar nicht ohne diesem Gift.
Sogar besser, ich rieche ja wieder mal was, ich schmecke auf einmal wieder was, der Blutdruck ist ja wieder auf Normalbetrieb, die Pumpe funktioniert wieder ohne Aussetzer und in die Lunge kommt die Luft auch dort an wo sie soll.

Halte einfach durch, mach ev. ein wenig Sport, dann schläfst Du automatisch besser wenn Du ein wenig ausgepowert bist.

Es wird von Tag zu Tag besser, glaub mir.

Viele Grüße
Mandybär