Moin Heike,
wenn du so schreibst kann ich mich gut an meine erste Zeit erinnern.
Es kostet immens viel Kraft und Nerven und dauert wohl auch noch länger, aber 2 Monate
ist echt schon Klasse. Es bleibt richtig heftig bis zu 3 Monaten dann ging’s bei mir aufwärts.
An Zigaretten denken passiert immer noch . Wie soll’s auch gehen nach so langer Zeit rauchen.
Glaub an dich und lass deine Familie doch genervt sein, die wissen doch
das du das Rauchen aufgehört hast, raucht der Rest der Familie eigentlich?
Das Nikotin dürfte abgebaut sein, der innere Schweinehund ist jetzt dran und
klopft immer wieder an . Den musst du bezähmen und stärker sein.
Nein zu sagen sollte Bestandteile deiner Sprache werden. Halt durch geschenkt bekommst du das nicht,
schenken aber kannst du dir von deinem gesparten Geld was. Gönn dir was und lenke dich häufig ab.
Schick dir mal nen Heldenblassen: der hilft.
Machst du Sport?
Bleib am Ball
In jeder Minute, in der du darüber nachdenkst
aufzugeben, solltest du darüber nachdenken wieso du so lange durchgehalten hast.

Ganz liebe Grüße und sei gedrückt
Schönen sonnigen Pfingstmontag
Gabi