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Alles zum Thema "Ausstieg"
Antwort auf: Rauchfrei nach dem Finale
[quote=54452]hallo anja, auch dir wollte ich nochmal viel durchhaltewillen wünschen. pass auf vor diesen äußerungen: ohne zigarette bist du nicht auszuhalten (vor allem pass auf, dass du diese aussagen nicht unbewusst provozierst um dann rauchen zu können- der :evil: kann einen ja doch zu komischen sachen bringen...) diese gereizte zeit wird ja nicht endlos gehen und danach wirst du viel entspannter sein können. mir hat am anfang geholfen zu denken: "ich muss rauchen ist nur ein gedanke" so wie "ich will schokolade". gedanken kommen (und der an die zigis zu anfang sehr heftig) aber wenn wir sie nicht in die realität umsetzen dann gehen sie zum glück auch wieder. vielleicht hilft dir das ja in diesen fiesen situationen auch. liebe grüße und viel kraft. [/quote]
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Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
lovemydog
Dabei seit: 10. 06. 2010
Rauchfrei seit:
Beiträge: 89 Beiträge
Herzlichen Glückwunsch toll
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