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Alles zum Thema "Ausstieg"
Antwort auf: Rauchfrei nach dem Finale
[quote=54305]Hallo Ursula, zuerst ein ganz einfacher Tipp: Mach hier doch Deinen eigenen Thread auf, dann wirst Du leichter gefunden und wir alle können Dich viel besser motivieren, trösten... Was auch immer. Und natürlich ist das normal, wenn Du jetzt Entzugserscheinungen hast. Viel trinken, Wasser, Tee oder Fruchtstaftschorle hilft. Zuckerfreie Bonbons lutschen. Gurken knabbern usw. Hast Du Dich hier beim Ausstiegsprogramm angemeldet und Dein Starter-Paket bestellt? Da stecken jede Menge gute Tipps und Hilfen drin. Nimmst Du Hilfsmittel wie Pflaster oder Kaugummis? Gut ist auch, wenn Du Dich ablenken kannst, zum Beispiel jetzt mal schnell noch bei einem zügigen Spaziergang an der frischen Luft (wenn das Gewitter nicht schon da ist) - oder beim Sport in einem Fitness-Club... Gib nicht auf. Die Schmacht-Attacken lassen nach und werden besser. Ich wünsch Dir viel Kraft Margy [/quote]
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Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
lovemydog
Dabei seit: 10. 06. 2010
Rauchfrei seit:
Beiträge: 89 Beiträge
Herzlichen Glückwunsch toll
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