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Antwort auf: Alle guten Dinge sind 3

[quote=541542]Ja genau, bei mir lösen nicht vorhandene Zigaretten auch grundsätzlich Panik aus, selbst wenn ich nicht mehr rauche. Deshalb ist dieses verschlossenen Päckchen mein wichtigstes Utensil im Kampf gegen die Sucht ;)
Ich habe den Tag heute nun auch fast überstanden. Ich glaube, mir fällt es dieses Mal so schwer, weil man im Moment nicht mal eben einen ganzen Tag im Schwimmbad verbringen kann, oder die Abende im Kino oder Restaurant. 
Ich komme mir so vor, als müsste ich von Grund auf lernen, mir selbst wieder etwas gutes zutun. So, als wäre ich mir selbst fremd und versuche jetzt unbeholfen, ob mir Kerzen, Früchte, Nüsse und ein Buch für den Abend gefallen.  
Das was ich sonst quasi durch die Zigarette eingegeben habe, muss mein Kopf jetzt selbst machen. Und dafür muss ich die Rahmenbedingungen schaffen. Da ich einen Hund habe, komme ich zumindest viel raus an die frische Luft und sie versucht mich mit allen Mitteln aufzuheitern, seit meinem Rauchstopp. Hunde haben wirklich ein feines Gespür für die Launen ihrer Halter.

Liebe Grüße an euch! [/quote]

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Verfasst am: 04.11.2020, 15:44

Française

Dabei seit: 22. 09. 2020

Rauchfrei seit: 1526 Tagen

Beiträge: 3761 Beiträge

Hallo Amarula,

Ich habe schon lange nichts mehr von dir gehört. Bist du noch bei uns?

Wenn ja, dann bist du heute schon 60 Tage rauchfrei. Ich gratuliere Dir ganz herzlich und wünsche dir das du weiterhin rauchfrei bleibst.

Ich rauche heute nicht weil es mir genauso gefällt
Elli

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