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Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.

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Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025

Antwort auf: Ich will aufhören

[quote=528419]Hey Harry,

zerfleische dich nicht. 
Immerhin ersparst du deinem Organismus die mehr als 70 nachgewiesenermaßen krebserregenden Stoffe der "normalen" Zigarette. Du bist schon mehrere wichtige Schritte gegangen:
-die Einsicht, dein Leben ändern zu wollen...und das auch zu können. 
-ohne Zigarettenkonsum leben zu wollen (und auch zu können).

Du hast dir einen mächtigen Gegner ausgesucht, wie du selbst gerade bemerkst. Was sind denn deine persönlichen Top 3 der Gründe, rauchfrei leben zu wollen? Ich möchte dir vorschlagen, diese Gründe mal auf einem Blatt Papier niederzuschreiben. Und hebe diesen Zettel gut auf. Er könnte wichtig werden, wenn dich der Suchtteufel mal all zu arg piekst. 
Nichtmehrraucher zu werden, ist echte Arbeit. Niemandem fliegt das "einfach so zu".
[b]Du Harry, bist der Chef in deinem Kopf[/b]! 
Auch das sollte für dich niemals in Vergessenheit geraten.

Bleib bei deinem Ziel. Auch falls dein Weg nicht immer geradeaus geht, sondern es vielleicht auch mal zu einem "Ausrutscher" kommt, ist das noch lange kein Grund zur Resignation.

Bleib stur!

Meikel [/quote]

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Verfasst am: 12.02.2020, 20:33

Harry1989

Themenersteller/in

Dabei seit: 11. 02. 2020

Rauchfrei seit: 1816 Tagen

Beiträge: 6 Beiträge

Hallo nochmal,

Danke für eure Erfahrungen. Ich habe es bis jetzt weiterhin durchgehalten keine Zigaretten zu rauchen. Bin ziemlich stolz auf mich. Habe es auch tatsächlich heute beim ju jutsu (Kampfsport) schon gemerkt das ich etwas besser durchgehalten habe.

Die e Zigarette brauche ich zwar noch aber da habe ich mir schon vorgenommen nach einer Woche den Nikotingehalt versuchen zu reduzieren.

Aber ich merke noch die Gewohnheiten von Rauchen, so wollte ich zum Beispiel heute die e Zigarette im Aschenbecher auf arbeit ausdrücken.

Aber ich denke mal auch das wird mit der Zeit vergehen oder?

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