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Antwort auf: Bitte sagt mir, dass das Leben ohne Zigaretten auch Spaß macht

[quote=522918]Hallo Kathy,

Herzlich willkommen.... Hier bekommst du genau die richtige Unterstützung  und Tipps die du brauchst. Lese dich durch die einzelnen Themen einfach durch und stöbere  in den einzelnen Wohnzimmern...
:gemeinschaft:
Ich kann dir nur aus meiner Erfahrung erzählen , das du nach einer gewissen Zeit ohne Qualm  richtige Geschmacks Explosionen haben wirst... Es riecht und schmeckt alles besser:cornet: und du wirst auch gewisse Dinge anderes wahrnehmen... 
Sehe es als Entdeckungsreise an:locotoy:.... wir haben so jung das Rauchen angefangen und wissen garnicht wie unserer Körper auf alles reagiert... waren  ja immer zugenebelt.

Am besten hat mir am Anfang geholfen, wenn mich der Sucht Teufel wieder packen wollte, ans offene Fenster stellen
und 10 mal hintereinander so  Luftholen, als würde ich eine rauchen... und mit allem möglichen sich auf andere Gedanken bringen... Einen anderen Reiz setzten. Wo rauf reagierst du ... Sauer oder Süss oder scharf???   Versuche dich damit abzulenken....

Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft und Ausdauer....  geh weiter und halte durch... es ist machbar....
:penguin:
:quartfoil:

Glg bettina 
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Verfasst am: 18.01.2020, 23:07

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Hallo...glaube besser als Dorolinchen kann man es nicht auf den Punkt bringen... Ich jedenfalls bereue nicht schon
früher aufgehört zu haben.....ich kann immer noch nicht glauben was sich schon alles zum positiven verändert hat in de n 5 Wochen seit ich aufgehört habe... und du schaffst das auch...

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