Antwort auf: Heute! ..oder doch lieber Morgen?
Verfasst am: 06.01.2020, 11:19
ines_85
Dabei seit: 20. 08. 2019
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Wenn du das mit deinem Psychiater besprochen hast, wollen wir da natürlich gar nicht dazwischen funken. Wenn das mit der Reduktion für dich funktioniert, ist das ja auch schon mal gut.
Meine persönliche Erfahrung ist, dass langfristig diese innere Anspannung nach dem Rauchstopp weniger wird, aber es kann natürlich sinnvoll sein, erst einmal andere Strategien zu erarbeiten, damit umzugehen.
Wichtig und gut finde ich auf jeden Fall, dass es so scheint, als wolltest du an der Sache dran bleiben 
