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Antwort auf: Dramaqueen "Nikotin"!

[quote=503057]Lieber Meikel,
Ich danke Dir sehr, für deine Offenheit und persönliche Überlebensgeschichte!
Wie du schreibst, gibt es tatsächlich einige Parallelen im Umgang mit unserer Sucht und deren massiver Auswirkungen auf unser Leben, aber auch auf die Auseinandersetzung mit dem eigenen Tod. 
Der Schmarrn ist halt auch, dass Depressionen ja nicht grad die Kraft für einen Entzug fabrizieren helfen. 
Derzeit habe ich mehr Angst vor dem depressiven Loch, als vor was anderem. Aber auch da lernt man viel, habe heute wieder mit Antidepressiva begonnen, da ich versuchen will zu vermeiden, dass die Scheissgefühle den Rauchstopp adabsurdum führen und mich wieder zum Rauchen bringen. 
Vor einem halben Jahr, als auch die Antidepressiva nix mehr geholfen haben, habe ich selbstständig Medis abgesetzt  und mit anderen etwas "verrückten" Massnahmen ( Fernseher verbannt, und Süsses, fast ausschließlich gesunde Ernährung,  nur 1x täglich gegessen) die dunklen Gedanken bekämpft. So bin ich erstaunlicherweise erst in einer Gelassenheit und dann fast in einer leichten Manie gelandet . Da habe ich allerdings geraucht.
      Derzeit ist es doppelt schwierig, ohne Zigaretten das Stimmungstief auszuhalten bzw. Strategien anzuwenden, die helfen können. 
Ab Montag bin ich hier auf der Finca wieder ganz allein, das wird nach 3 monatiger Gesellschaft von Langzeitmietern und einer Freundin auch wieder eine ziemliche Umstellung. Mal sehen, wie sich das auswirkt.
Dir Meikel, wünsch ich mal für heute eine gute Nacht und danke für den Austausch mit Dir!
Lieben Abendgruss
Renate 
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