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Alles zum Thema "Ausstieg"
Antwort auf: Planlos vor dem Ausstieg
[quote=492722]Hallo Elke, das ist die Sucht, die dir da was vormacht. Nicht Engelchen und Teufelchen :wink: Die Sucht hat Angst, jemanden zu verlieren. Es ist normal, dass dir das aktuell Angst macht. Es ist kein Spaziergang aber es wird zu einem. Ich habe ca. 30 Jahre mit Unterbrechungen geraucht und auch ziemlich viel, so ca. 25 Stück am Tag. Ich habe am Anfang auch keine Freude empfunden, eher Verlust und Trauer und Angst. Lass dich nicht verunsichern. Du wirst wieder Freude empfinden. Aber manches kannst du einfach nur aussitzen. Da kann man nix schön reden. Lenk dich ab, vermeide kritische Situationen die erste Zeit. Bewegung und viel trinken, hat mir geholfen. Und Belohnungen sind wichtig. LG Rita[/quote]
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Verfasst am: 15.08.2019, 22:02
Unbekannt
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