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Alles zum Thema "Ausstieg"
Antwort auf: Ich will und ich werde es schaffen!! Wer hilft mir dabei?
[quote=490225]Hallo und herzlich willkommen hier in diesem Forum. :gemeinschaft: Ich finde es klasse, dass Du diesen Entschluss gefasst hast. Schau Dir die Infos unter dem Reiter "Aufhören" an. Die Tips sind alle gut. Es geht auch darum, Deine Verhaltensweisen zu ändern. Die Zigarette ist meist immer mit einer Handlung verbunden suchtmässig. Z. B. mit Kaffee. Deswegen trinke ich jetzt Tee.... Und vor allem immer denken: "Die nächste Zigarette rauche ich nicht!" Es gibt viele Tips hier bei den Forumsteilnehmern. Einfach in den WZn stöbern. Ich bin auch sportlich und hatte eine gute Kondition. Du wirst sehen, Du hast noch mehr Atem..... Super, dass Du schon rauchfreie Tage mitgebracht hast. Wie geht es Dir damit? Belohne Dich dafür. Soweit fürs Erste ein paar Tips von mir und bei Suchtdruck Bewegung.....:gefsmilie: Lg martina[/quote]
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Verfasst am: 10.08.2019, 17:18
Unbekannt
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