Guten Morgen Myxa, das man mehrere Anläufe braucht ist wirklich der Normalfall. Ich glaube der Durchschnitt soll bei 7 Versuchen liegen, bis es endlich klappt.

Damals der Austausch hier, hat mir wirklich geholfen. Ab und zu habe ich mich für meine "Sturheit" belohnt, sowas erhöht auch die Motivation enorm und tut der Seele gut. Halte Dir auch immer die Gründe vor Augen, warum Du aufhören willst, gerade die eigene Gesundheit ist ein enorm wichtiger und sehr guter Grund,

Wie sieht es bei Dir aus mit Ablenkung, was hilft im Alltag oder wo fällt es Dir schwer. Vielleicht magst Du uns ja mal näher beschreiben, was zum Rückfall führte. Vielleicht können wir Dir hier auch weitere Tipps geben.

Für die neue Woche wünsche ich Dir viel Erfolg.

Viele Grüße

Andreas