Hallo Stefan,

auch von mir herzliche Glückwünsche zu Deinem Projekt Rauchfrei.

Ich persönlich bewundere alle, die kalt entzogen haben. Ich selbst habe 37 Jahre recht intensiv geraucht und "brauchte" Kaugummis und Lutschtabletten, um trotzdem noch funktionieren zu können. Aber auch die brauche ich immer weniger, habe aber immer welche als "Notfallmedizin" in der Tasche.

Probier am Besten einfach mal die Palette der Möglichkeiten aus, bevor Du auf "andere Ideen" kommst.

Und falls Du es kalt schaffst, umso besser.

Ganz liebe Grüße
Peter