Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Antwort auf: Tanz in den Mai
Hallo Waldbeere, noch ein herzliches Willkommen in unsere Runde. Glückwunsch zu Deinem Entschluss mit dem Rauchen aufhören zu wollen. Gibt es einen bestimmten Grund für diesen Schritt?
Das man mehrere Anläufe braucht, ist völlig normal. Selber waren damals bei mir 6 Versuche nötig.
Bist Du schon rauchfrei ins Wochenende gestartet?
Ein paar erste Tipps findest Du hier: http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/unterstuetzung-beim-rauchstopp/
Du kannst Deinen Ausstieg auch etwas erleichtern, indem Du dir vielleicht Alternativen zur Zigarette überlegst für die Momente, wo Du immer geraucht hast, wie Wartezeiten, Pausen, Stress... Alles was Dich ablenkt ist genau richtig. Es geht ja auch um die Änderung bisheriger Rituale.
Sollen Hilfsmittel Dich unterstützen, oder hast Du dich für den "final cut" entschieden.
Viele Grüße
Andreas
