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Alles zum Thema "Ausstieg"
Antwort auf: Werde ich das schaffen?
[quote=473255]Hallo sperk, gerne füge ich den Link für das kostenlose E-Book "Nie wieder einen einzigen Zug" bei: http://whyquit.com/NWEEZ/NWEEZ!-Buch.pdf Es ist nicht allzu dich und läßt sich daher gut und schnell lesen. Für das erwähnte Starterpaket bringe ich auch gerne den Link, der Kalender für die ersten 100 Tage und de Knetball sind hier recht hilfreich: http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/foerderung-des-nichtrauchens-informationsmaterialien-fuer-erwachsene/rauchfrei-startpaket/ Es geht ja auch immer um die Änderung von Gewohnheiten, und Dampfen kommt ja vom Ritual her dem Rauchen sehr nahe. Selber habe ich damals mit Pflastern den Absprung geschafft,was für mich der richtige Weg war. Du kannst auch mit der Krankenkasse sprechen, da diese oftmals die Kosten für Nichtraucher-Seminare übernehmen, hier erfährst Du auch, wo diese Kurse vor Ort angeboten werden. Für Dich einen schönen Start in die neue Woche. Viele Grüße Andreas[/quote]
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Verfasst am: 18.05.2019, 19:58
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