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rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen
Antwort auf: So ein mist , "Rückfall"
[quote=469096]Guten Morgen Leane, einen Rückfall zu haben ist nicht schlimm. Wie man immer sagt. Aufstehen, Krönchen richten und weiter gehts. Mehrere Versuchen zum Aufhören zu rauchen, ist keine Seltenheit. Hast Du analysiert, warum Du wieder angefangen hast zu rauchen? Also welche Gelegenheit der doofe :evil: Niko zugeschlagen hat? Das ist nämlich in der hinsicht gut, weil wenn du wieder in diese Situation kommst, dir vielleicht eine Ausweichtechnik ausdenken könntest. Das sind die 4 A´s die Dir schon Hans geschrieben hat: 1. Aufschieben; 2. Ausweichen; 3. Abhauen und 4. Ablenken Auf alle Fälle gibt die eine Zigarette nicht mehr. Du schaffst das und wir alle helfen Dir :D GGLG Manu[/quote]
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Verfasst am: 04.04.2019, 19:41
Unbekannt
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