Forum: rauchfrei-info.de

Antwort auf: Ich will, ich will, ich will...

[quote=465521]Ein freundliches Hallo an alle ;-)

der größte Suchti auf Erden --> ICH... ist seit dem 12.03.2019, 10 Uhr, rauchfrei!
 
Seit ca. drei Jahren beschäftigt mich das Thema "nicht mehr rauchen wollen". In meiner fast 37-jährigen "Raucherkarriere" war es mir NIE gelungen gänzlich aufzuhören. Ich "musste" auch rauchen, wenn ich krank war etc...

Im Herbst 2017 bin ich an einem Dampferladen vorbeigekommen und habe spontan beschlossen, mir eine E-Zigarette zuzulegen. Von diesem Zeitpunkt an habe ich keine Zigarette mehr angefasst. Allerdings dampfte ich mit nikotinhaltigem Liquid.
Nachdem eine Parodontitis behandelt werden musste, hatte sich die E-Zigarette nach genau 6 Monaten erledigt... und ich "musste" wieder Zigaretten rauchen  :-(

Zu hoher Blutdruck, die Diagnose einer leichten Herzschwäche, ein dauer-übersäuerter Magen, immer öfter kribblen in den Fingern, ein an Lungenkrebs gestorbener Vater... ABER ICH "MUSSTE" TROTZDEM RAUCHEN :bang::bang::bang: 
Nicht mehr rauchen "zu dürfen" und noch mehr zuzunehmen (ich bin schon sehr übergewichtig) waren/sind meine größten Ängste in Bezug auf das Rauchen. Bescheuert oder? Angst nicht mehr rauchen zu dürfen... :|

Ich muss zugeben, dass die Rauchfreiheit nicht ganz freiwillig gestartet wurde. Am 12.03. wurden mir zwei Implantate eingesetzt und rauchen ist das Schlimmste, was man machen könne, wurde mir gesagt. Da ich ein absoluter Angst-Patient beim Zahnarzt bin, ist die Angst vor (noch mehr) Schmerzen wegen Entzündungen und Verlust der Implis nun größer, als nicht mehr rauchen "zu dürfen". Die Parodontitis mit monatelangen, immer wiederkehrenden Schmerzen war damals offensichtlich noch nicht schlimm genug...

Als "Krücke", um es hoffentlich durchzuhalten, klebe ich Nikotinpflaster. Nervös bin ich trotzdem...

Ich habe gelesen, dass depressive Episoden durch das nicht-mehr-rauchen auftreten können. Mist!!! Da ich ohnehin immer wieder von solchen Episoden betroffen bin, ist das eine weitere Angst von mir.

Sehr gerne nehme ich eure Hilfe in Form von Tipps, Ansport und/oder Lob an.

Auf die nächsten Stunden Rauchfreiheit ;-)
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