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Antwort auf: NICHT Rauchfrei SONDERN Nikotinfrei

[quote=460847]Hallo Andreas,
vielen lieben Dank für die netten und motivierenden Worte. Schön zu hören, dass es bei dir nach 12 Wochen schlagartig besser wurde. Mein Hausarzt meint auch einmal, dass es drei Monate dauert..... Wie auch immer - es tut gut, von deiner Erfahrung gehört zu haben. Ich gehe einfach mal optimistisch davon aus, dass es in zwei Wochen zu meinem 3 Monatsjubiläum besser sein wird:)
Mit den Momenten der Sucht ist das so ne Sache. Es gibt Tage, da habe ich den ganzen (!!!) Tag einfach nur Lust auf Nikotin. Am schlimmsten ist es aber tatsächlich vormittags, mittags nach dem Essen und abends nach dem Essen bzw. etwas später wenn ich den Abend faul auf meiner Couch verbringe. Am besten (was nicht heißt, dass es zu 100% hilft :wink:) hilft dann tatsächlich ein Pfefferminzbonbon.
Wo ich noch kein richtiges Gegenmittel gefunden habe ist der Hunger, der den ganzen Tag nicht gestillt wird - ist auch immer wieder ein Thema bei mir. Da muß ich echt aufpassen, dass ich nicht zu stark zunehme (etwas größer ist der Bauch schon geworden.... :oops:)
Viele Grüße,
Thomas[/quote]