Forum: rauchfrei-info.de

Antwort auf: danke @ all hier..hat mir sehr geholfen

[quote=458212]DANKE...DANKE.....
ich freue mich immer über Besuch und liebe Worte hier.

das wollte ich schon lange posten:
[i]Wenn Du Dir vorstellst, dass Du rauchfrei sein kannst, wenn Du nur 10 Sekunden durchhalten musst – das klingt eigentlich zu schön und zu einfach, um wahr zu sein, oder?[/i]

das ist die 10sekunden regel...schaut mal ins Internet und lest den Bericht...hat mir auch  geholfen....und natürlich IHR hier...>>>[i]Heute werde ich immer wieder gefragt, was denn meine Tipps seien, nun tatsächlich endlich Nichtraucher zu werden, und wie ich das denn durchgehalten habe. Wie ich es denn nach der letzten Zigarette geschafft habe, keine mehr anzuzünden, denn darum geht es ja. Es geht ja nicht darum, sich zu entschließen, irgendwann die letzte Zigarette zu rauchen, wie uns das viele Bücher vormachen wollen, das ist doch bitte noch jedermenschens eigene Entscheidung, sondern wie es funktionieren kann, dass man nach dem Happy End der letzten Zigarette auch happy ohne bleibt. Und darum soll es in diesem Artikel gehen.[/i]:flowers::flowerorange::flower::ladybug::ladybug:[/quote]