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Antwort auf: Rauchfrei seit 8 Tagen

[quote=446581]Hallo, ich heiße Daniela und heute ist mein 8. rauchfreier Tag.
Auch ich habe über 40 Jahre geraucht, bin jetzt 56. 
Habe schlecht Luft gekriegt, schlimmen Husten gehabt, häufig Magen-Darm-Probleme.
Am 29.10.18 habe ich keine geraucht, da sich mir der Magen "umdrehte", am 30.10. kam die Sucht durch, doch mithilfe non Nikotin-Kaugummis habe ich bis heute durchgehalten, mein 8. Tag also.
Habe das Gefühl, daß es immer schlimmer statt besser wird.
Gestern hab ich 2mal schlagartig das Haus verlassen und bin nur gelaufen, gelaufen, gelaufen; ziellos.
Hätte sonst wieder angefangen ?!?!? 
Will aber nicht mehr. Mein jahrelanger Husten ist jetzt schon so gut wie weg.
Wußte, daß es eine Quälerei wird, hab auch gedacht, daß es sowieso schon zu spät ist;
ABER: ich habe keine Lust mehr, mein Leben vom Nikotin bestimmen zu lassen.
Wenn ich wieder am Rad drehe, sage ich laut zu mir selbst: NEIN, DU brauchst das nicht, Du bist ohne Nikotin auf die Welt gekommen und benötigst es nicht zum Leben, DU brauchst Luft zum Atmen !!! 
UND: was man sich angewöhnt hat, kann man sich auch wieder abgewöhnen.
Tja, all das weiß man.......
Bin morgens froh, wieder einen Tag geschafft zu haben.
Frage mich nur, wann es endlich besser wird ?!?!???
[/quote]

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Verfasst am: 11.11.2018, 18:15

kwierny

Dabei seit: 08. 11. 2018

Rauchfrei seit: 2210 Tagen

Beiträge: 239 Beiträge

Hei Dito maus,
hast ja fast den 1. monat geschafft. .... was für eine tolle Leistung
ich steh noch ziemlich am Anfang und versuche mich durch das Lesen hier immer wieder neu zu motivieren,
ist manchmal gar nicht so leicht
Lg Kathrin

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