Huhu
Naaa wie läuft es ? Schau mal wie die Zeit läuft
Jetzt zählst du noch die Tage irgendwann denkst du nicht mehr daran und musst erstmal überlegen wie lange man eigentlich schon Nichtraucher ist

Hast du dir was angeschaut auf [Name wurde vom rauchfrei-team entfernt]?

Ich hatte heute auch sooo einen blöden Tief, paar Sekunden dachte ich an eine Zigarette und plötzlich fiel mir ein dass ich ja nicht mehr rauche, denke das wird noch öfter zukünftig passieren.

Ich habe übrigens ein ganz tolles Buch gelesen ( als PDF kostenlos zum runterladen) Nie wieder einen einzigen Zug! Ist echt ein tolles Buch

Ich muss sagen bei mir jetzt nach 2 Wochen ist mittlerweile die Angst vor der Zigarette größer als mein Verlagen nach ihr....das Ding ist, diese eine einzige Zigarette dieser eine einzige Zug würde alles zu Nichte machen was ich bisher erreicht habe und das ist beängstigend und ich will das nicht zulassen!!!

Ich drücke dir weiterhin die Daumen
Toi toi toi

Irina