Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

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Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.

Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025

Antwort auf: Trigger bekämpfen

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Verfasst am: 02.11.2018, 18:05
RogerWatermelon
RogerWatermelon
Themenersteller/in
Dabei seit: 19. 10. 2018
Rauchfrei seit: 2283 Tagen
Beiträge: 5 Beiträge

Hey Marion,

Du bist definitiv 19 Tage weiter als ich haha
Die Zigarette morgens habe ich schon im Griff, schnell aufstehen, Zähne putzen und Frühstücken, das klappt schon ganz gut. Die Feierabendzigarette ist allerdings echt hammerhart, die trifft mich noch ein bisschen mit voller Wucht.
Ich werde wohl meine Gitarre rausholen und neue Stücke einstudieren, da haben die Finger auch etwas zu tun. Ansonsten halte ich mich mit zuckerfreien Hustenbonbons, Wasabi-Cashews und Gummibärchen und natürlich mit Wasser über Wasser.

Danke für Deine Wünsche, die Du mir wünschst, ich werde sie brauchen hihi

Liebe Grüße und schönes Wochenende