Forum: rauchfrei-info.de

Antwort auf: missione possibile

[quote=444885]Hi Tonino,

mein Name ist Thomas und ich habe heute meinen 4. rauchfreien Tag und auch diesen werde ich schaffen!!!
Ich bin 58 Jahre alt und rauche seit 44 Jahren!!! ......nein ich habe 44 Jahre geraucht!!! Bei jeder Gelegenheit....in meinem Büro....zuhause....beim Spaziergang mit meinem Hund......bei jeder Pause beim Wandern oder Radfahren.  Es ist nicht einfach aber ich bin jetzt davon überzeugt das es zu schaffen ist......ich leide auch, oh ja!!!!  Es gibt soooo viel gute Beispiele hier im Forum !!!! 
Bei dem ersten Gedanken an eine Kippe beeinflusse ich meine Gedanken und zwinge mich an etwas anderes zudenken...an etwas schönes.....an mein Enkelkind......an den letzten Urlaub......oh, gleich ist Feierabend usw.!!!! Es gibt viele schöne Gedanken sei erfinderisch!!!!!
Ich habe natürlich auch ein Ziel......ich will wieder aktiv und sportlich Fahrradfahren!!!! Und habe mir auch schon ein neues Rad ausgesucht es kostet zwar 2700.-€ aber immer noch 200.-€ weniger als ich im Jahr verqualmt habe!!!!

Setz dir Ziele und belohne dich!!!!!!

WIR SCHAFFEN DAS!!!!!

Gruß 
Thomas

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