Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
Direkt zur Bewerbung
Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Antwort auf: Innere Unruhe
Hallo Uschi, herzlichen Glückwunsch zu 40 rauchfreien Tagen, tolle Leistung.
So gelegentliche Attacken, wo Du mehr Kämpfen musst werden Dich noch etwas begleiten. Die schöne Regel von Allan Carr lautet ja passend : "3 Tage, 3 Wochen, 3 Monate". Zu gewissen Phasen nervt der Nik noch extrem, da ist Ablenkung genau das richtige.
Eine gute Form der Ablenkung sind z.B. auch Malbücher für Erwachsene, die sollen auch gleichzeitig beruhigen.
Für Dich weiterhin alles Gute und viel Sturheit.
LG
Andreas
