Hallo Lama-Mama, schön das Du hier bist.

Der beste Ratgeber bist Du selber, Du kennst Dich am besten.

Da ich damals sehr starker Raucher war, habe ich gut drei Monate gewartet bis ich wieder auf Feiern usw. ging. Da war ich aus dem gröbsten raus und es mich nicht gestört mit Raucher und Alkohol zusammen zu sein.

Grundsätzlich ist Alkohol sehr in Maßen zu genießen, da er die Hemmschwelle ganz deutlich senkt. Natürlich ist es wirklich hilfreich, wenn Du dich da mehr an Nichtraucher hältst.

Morgen sind ja schon drei Wochen geschafft, vielleicht magst Du uns ja schreiben, wie Du diese tolle Leistung geschafft hast. Was war Dein Erfolgsrezept?

Viele Grüße

Andreas