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Antwort auf: Hypnose zur Hilfe

[quote=437883]Hallo Iceman, herzlich Willkommen.

Man liest hier schon ab und zu, das es jemand mit Hypnose versucht hat. Ich kann leider kein Mitglied benennen, der es dadurch geschafft hat, aber vielleicht meldet sich ja jemand.

Ich füge Dir einfach mal den Link zum Thema Hypnose bei: http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/methoden-zum-rauchstopp/hypnose/ Auf diese Seite findest auch weitere Tipps.

Vielleicht magst Du uns ja mal beschreiben wie die bisherigen Versuche bei Dir ausgesehen haben. Mir selber haben damals Pflaster sehr geholfen, hast Du diese schon versucht? Auch übernehmen die Krankenkassen oft die Kosten für Entwöhnungskurse, ein Anruf lohnt sich bestimmt.

Wichtig ist, das Du Dir vorher Alternativen überlegst, wie Du die bisherigen Raucher-Momenten zukünftig ohne Zigarette gestalten kannst (Pausen,Stress, Wartezeiten.....) Auch Ablenkung, besonders bei Schmacht, ist genau richtig. Lass Dir Aufgaben einfallen, die Dich ablenken um auf andere Gedanken zu kommen.

Gerne helfen wir Dir bei Fragen.

Andreas[/quote]

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Verfasst am: 06.09.2018, 06:47

daufi

Dabei seit: 17. 01. 2014

Rauchfrei seit: 3975 Tagen

Beiträge: 6244 Beiträge

Hallo

ich habe durch Hypnose eine Sitzung 150 Euro 2,5 Stunden gemacht und seit 4,5 Jahre Rauchfrei

die innere Einstellung wenn du da hin gehst ist die wichtigste :-)

lg die daufi

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