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Antwort auf: Ich verabschiede mich...

[quote=425100]Hallo Susi,

das ist ja ein toller Abschiedsbrief. Gratulation zu deinem Entschluss, ab in fünf Tagen frei von dieser Sucht zu leben. Und herzlich willkommen hier in der Gemeinschaft.

Wie genau du beschreibst, was alles die scheinbaren Vorteile des Rauchens waren, also welche Bedürfnisse du mit ihnen scheinbar befriedigt hast: Wie kannst du diese meist sehr berechtigten und natürlichen Bedürfnisse anders befriedigen? Zum Beispiel das nach Stressabbau und Trost?

Hast du dir die strukturierte Programmbroschüre "Ja ich werde rauchfrei" schon bestellt und/oder als pdf-Datei heruntergeladen? Die ist super zur Vorbereitung, mir hat sie sehr geholfen.

Und sehr genau hast du auch die Vorteile deines zukünftig rauchfreien Lebens beschrieben: Das mit dem mehr Geld zur Verfügung haben mache ich mir heute noch oft bewusst, wenn ich mir schöne Blumen oder ein Buch kaufe.

Jedenfalls hoffe ich, dass du sehr von der Gemeinschaft hier profitierst. Noch Fragen? Was willst du noch mit uns Teilen außer deinem Abschiedsbrief? Vielleicht noch wie alt du (ungefähr) bist und wie viel und wie lange du geraucht hast?

Hab einen schönen Sonntag heute, vielleicht magst dir mit den noch zu rauchenden Kippen ein Kippenmuseum anlegen in einem gut verschließbaren Glas: bei Schmacht später einmal dran gerochen und die Schmacht vergeht dir! Nur so als Möglichkeit. Und vielleicht magst diese Tag x Liste zur Vorbereitung lesen? Hier der Link:  http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/die-checkliste-fuer-tag-x/

Herzliche Grüße
Andrea[/quote]

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Verfasst am: 14.06.2018, 00:46

Luemmel82

Dabei seit: 11. 05. 2018

Rauchfrei seit: 1601 Tagen

Beiträge: 187 Beiträge

Liebe Susi,
jetzt ist es auf ein Mal so still bei dir.
Wie geht es dir?
Was machen deine Strategien?
Klappt es alles noch?

Hach ich habe meinen Zähler mitlerweile zum 4 mal genullt. Jetzt hoffe ich doch mal etwas weiter zu kommen als die bisherigen Tage.

Ich würde mich freuen von dir wieder was zu hören.

Herzliche Grüße
Natalia

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