Hallo liebes Forum
Habe ich doch noch ein weiteres halbes Jahr weiter gequalmt .

Mit dem immer weniger weniger Rauchen hat auch nicht wirklich geklappt und im letzten Urlaub würde auch nichts draus....
Aber dafür im jetzigen Urlaub und nun zähle ich heute den 7 Rauch freien Tag .

Es geht mir gut . Hin und wieder muss ich an die Kippen denken aber ich Versuch meine Gedanken gleich abzulenken .

Morgen kehrt der Alltag wieder ein und die Arbeit beginnt . Ich habe mich ein wenig vorbereitet , mit Kaugummis und Vorallem damit mir kein Stress zu machen , jetzt an morgen zu denken und was ich bloß in der Pause tun soll .

Ich bin motiviert und hoffe alles wird gut