Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Antwort auf: Keine Entzugserscheinungen
Liebe Christina,
da bist du noch völlig im Durchschnitt: 6 bis 7 Anläufe (Trainingseinheiten) zum Auf Dauer rauchfrei werden sind normal.
Und falls du auch diesmal doch noch stärkere Entzugserscheinungen bekommen solltest, es gibt so viele Möglichkeiten, sie zu lindern und mit Ihnen erfolgversprechend umzugehen. Siehe z.B. grüner Reiter "Aufhören". Dein Wegatmen des Schmachtes war bei mir auch ganz wichtig, sehr wirkungsvoll!
Die Motivation, als gutes Beispiel für deinen Sohn rauchfrei zu leben, gibt dir bestimmt viel Kraft. was versprichst du dir denn für dich selbst? Freies Atmen, schönere Haut, gesünderes Zahnfleisch, gut Riechen..., was lockt dich noch?
Und wie belohnst du dich?
Schönen siebten Tag
Andrea
