Forum: rauchfrei-info.de

Antwort auf: Rückfall

[quote=407129]Lieber Volkan,

was Du schreibst, kann ich sehr gut nachfühlen. Ich bin jetzt auch im vierten Versuch, habe seit 27 Jahren geraucht und bin jetzt seit 26 Tagen rauchfrei. Aber der :evil: ist unglaublich stark. Er sitzt auf der Schulter und flüstert, dass es Dir viel besser geht, wenn Du jetzt eine rauchst. Dieser Mistkerl.

Ich denke, das Wichtigste ist, dass Du Dir selbst verzeihst. Und leider sind vier abgebrochene Versuche "normal". Im Durchschnitt braucht man sieben, bis man es schafft. Und DU wirst das auch schaffen. Wie Du jetzt konkret weitermachst, fragst Du am besten einen Rauchfrei-Lotsen, die kennen sich hier und mit allen möglichen Tipps sehr gut aus. Und es sind tolle Menschen, die einen unterstützen und aufbauen, wenn es schwierig wird.

Denk daran, dass Du ein wertvoller Mensch bist, der leider süchtig ist. Aber Du wirst es schaffen, daran glaube ich ganz fest. Vergiss nicht: DU bist toll. 
:flowerorange::sweatpea::butterfly:

Ich sende viel Glück
:quartfoil::quartfoil::quartfoil:

und ganz herzliche Grüße.
Judit[/quote]